Descripción
DESAYUNO RICO EN PROTEÍNA, FIBRA Y MINERALES.
El amaranto está cargado con proteína de alta calidad rica en lisina y metionina. Las semillas de amaranto son una excelente fuente de fibra y antioxidantes y son naturalmente sin gluten. Están lleno de fósforo, potasio, calcio y magnesio. No era de extrañar que fuera el elemento básico de los aztecas precolombinos.
Las semillas de amaranto sabe muy bien caliente o frío, en entremés, platos principales o postres. Es delicioso como el gachas de avena y un ingrediente saludable para su ensalada o sopa.
¿Cómo lo cocino? Es muy fácil cocinar el amaranto. Ponga 1 taza de amaranto y 3 tazas de agua fría en una cacerola para hacer 3 tazas de amaranto cocido. Lleve a ebullición, a continuación, reduzca el calor y cocine a fuego lento, sin cubrir, hasta que el agua se absorbe, para unos 20 minutos.
Orgánico • Vegetariano • Sin conservantes • Sin aditivos • Sin gluten
NUTRICIÓN TÍPICA (por 100g): Energía 392kcal • Proteína 15.7g • Grasa 6.9g • Carbohidrato 66.9g • Fibra 9.7g • Calcio 200mg • Magnesio 200mg • Potasio 390mg • Fósforo 450mg
El amaranto está cargado con proteína de alta calidad rica en lisina y metionina
Las semillas de amaranto son una excelente fuente de fibra y antioxidantes y son naturalmente sin gluten
Están lleno de fósforo, potasio, calcio y magnesio
Amaranto sabe muy bien caliente o frío, en entremés, platos principales o postres
Es delicioso como el gachas de avena y un ingrediente saludable para su ensalada o sopa
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